Karadut meyvesi çok güçlü antioksidanlar içermektedir. Bu güçlü antioksidanlar vücuttaki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği flavonoidler …
Portakalın Faydaları
100 gram portakalın besin değerleri : * A Vitamini – 190 IU * Vitamin B – 0 ,08 mg * …
Yaban Mersini (Blueberry)
Yaban mersini Kuzey Amerika’ya özgü olan çiçekli bir bitkidir. Yaban Mersini püre,jöle,meyve suyu,reçel, kek ve pasta malzemesi olarak tüketilebilir. Yaban …